塚本あきよ

プロフィール

はじめまして

pukalani（プカラニ）の塚本あきよです。

◇はじまり

私が大きくバランスを崩したのは、受験を控えた18才の頃でした。

幼い頃から、自分を取り巻く世界に、どこか空虚さを感じることがありました。
そんな自分自身に違和感を感じていたものの、
徐々に自律神経のバランスがくるいはじめ、やがてスムーズな摂食も困難になり、
気づいた時には、からだも心も思うように動かなくなっていました。

今振り返ると、本当の自分の気持ちや歩む方向とのズレがあったのかもしれません。

​

◇自分の気持ちがわからなかった頃
その後も、なんとなく気が向くこと・やりたいことを探し続け、

さまざまなことに挑戦してきました。

けれど、いつも他人軸でした。

自分がどうしたいのか分からない。自分の意見がわからない、表現できない。
自分で「これをやってみたい！」と動いたことは、ありませんでした。
人に合わせてばかりいる、人の顔色ばかりをうかがっている。
いつもストレスを抱え、体調も安定しませんでした。

◇答えを探し続けた日々

そんな時、スピリチュアルな世界に出会いました。

カウンセリングやリーディング、自分では分からないことを教えてもらえる。

見えなかった答えをもらえる。

当時の私にとって、その体験はとても魅力的でした。

次第に、「答えをもらう」ことを求めるようになって、のめりこんでいきました。

そして、結婚→出産→育児は、希望あふれる日々になるはずだったのに、
初めての生活にたくさんの不安、産後の震災と得体のしれない恐怖、
多くのストレスに慢性的な体調不良、記憶もあいまいな日々をすごします。

◇キネシオロジーとの出会い

2015年頃、子育て中にカフェキネシと出会いました。

そこで初めて、「答えはすべて自分の中にある」という感覚を体験しました。

誰かから教えてもらうのではなく、自分で気づく。

その気づきが、こんなにも深く腑に落ち、自分自身を癒すものなのかと驚いたことを覚えています。

そしてセルフケアを通して、自分自身で気づきを得ていくこと、

そして自分で自分のストレスを整える方法を知りました。

すぐに、人のからだと心と無意識を調和とバランスへにも関わりたいと感じ、pukalaniを立ち上げました。

◇統合との再会

並木良和さんの統合ワークも長く学んでいました。

けれど当時の私は、「自分の現実は自分が創っている」という考え方を、
「自分が悪いからだ」「自分で自分の責任を取らなければならないんだ」
という苦しさとして、受け取ってしまっていました。

頭では理解しているのに、苦しさが勝ってしまい、受け入れられない。

そんな葛藤が続きました。

軽さを感じるのは、偶然のように統合できた、一時だけ、
なんで自分の中からストレスがなくならないんだろう、、、、
一度は統合から離れた時期もありました。

◇すべてはつながっていた

2019年からキネシオロジーを本格的に学び始め、

2020年にはクリスタルヒーリングも学び始めました。

からだ。心。無意識。広いエネルギーの世界。

さまざまな角度から自分自身と向き合う中で、少しずつ分かってきたことがあります。

それは、どの方法でも、結局は「ただただ自分自身とつながるためのもの」だったということです。

そして、何を学んでいても、私はずっとその方法を通して、

統合をしていたのだと気づきました。

◇自己肯定感ドン底な、自分を隠して生きてきた
私は長い間、できない自分や弱い自分を隠して生きてきました。

人と違うことや、劣っていると思う部分、ネガティブな感情は、すべて恥ずかしかった。

自己肯定感がドン底で、そのネガティブな一面を見せることが怖かった。

良く見せなければ、がんばってちゃんとしていなければ。

でも外向きな振る舞いを知られちゃいけない、大丈夫なふりをしないと。

そう思ってガチガチなポーカーフェイスで生きてきました。

◇反転した世界と自分の表現

けれど、自分の光も影も、できる自分もできない自分も、

顔で笑って心の中で愚痴ってた、ネガティブ思考で最低だと思ってた自分も、、

すべて自分自身の一部だと受け入れられるようになった時、

大きな安心感が生まれました。

自分を隠さなくても大丈夫なんだ、と気が付いてから、
自分自身の表現が反転していきました。

隠す表現から、ありのままの表現へ

見られてる自分という意識から、ちゃんと自分の内側を表現したいという意識へ、

苦く痛かった経験が、人生の学びのパーツとして見えるようになり、

自己否定から、自分大好きへ、変化していきました。

あなたは、今の自分が好きと、表現できていますか？

◇pukalaniが伝えたいこと

迷う時期、答えが分からなくなる時期、依存しすがりたい時、
失敗したと後悔したり、不安、恐怖、悲しみ、嘆き、人生には色々あります。

理解されないと思うことも、たくさんあるでしょう。

それでも、本当はずっと自分だけの人生を歩いています。

本当の自分とつながり、本当の声をきいて、
自分の温かさを取り戻してあげてください。

遠回りに見える経験も、大切な学びだったと理解できる時が来ます。

​

答えは外ではなく、いつも自分の中だけにあります。

自分が自分を癒す、一番の理解者であることを体感していきましょう。

​

◇pukalaniという場所

本当の自分へつながる扉を、見つける場所。

本当の自分の声に気づき、自分だけを信じ、

誰もが持っているはずの、自立して歩いていく力を取り戻していきたい。

そんな場所でありたいと思っています。