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学ぶ
自分で気づき、自分で整える力を育む
何かを学びたい方、自分の中で何かを育みたい方へ。
学びの目的ごとにご紹介しています。
pukalaniでは、
答えを教わることよりも、
自分で気づくことを大切にしています。
身体の声を聴くこと。
無意識の声に気づくこと。
自分自身とつながり、理解すること。
その積み重ねが、
自分を信じることへとつながっていきます。
各講座をとおして、セルフケアや自己理解、
そして大切な人をサポートするための方法を学ぶことができます。
ご自身に合った入口からお選びください。
自分を整える
まずは自分自身のために学びたい方へ。
身体や心の状態に気づき、日常の中でセルフケアできる力を育みます。
大切な方をサポートする前に、まず自分自身を整えたい方におすすめです。
大切な人をサポートする
ご家族や身近な方のために学びたい方へ。
相手の身体や心の状態をサポートする方法を学びます。
ご家族・パートナー・お子さま・友人など、
身近な方へのケアを学びたい方におすすめです。
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